Финская сауна

 
Финская сауна – сухой вид парной, в которой происходит эффективное чередование горячего воздуха и холодной воды.

Сауна прекрасно расслабляет, позволяя снять стресс и «заряжает» энергией.

Лечебный эффект:

• поднимается иммунитет;
• улучшается обмен веществ;
• положительное воздействие на дыхательную систему;
• тренируется выносливость организма;
• улучшается нервно-психическое состояние;
• из организма выводятся токсины и шлаки;
• нормализуется сон.

После посещения сауны необходимо обязательно восстановить нормальную температуру тела – сходить в прохладный душ, выпить фиточай и окунуться в бассейн с минеральной водой.