О чем говорит наше тело?

У каждого на слуху сейчас загадочный термин «психосоматика».

Что означает этот термин? На самом деле существует связь между психикой и телом?

В психологии этим термином обозначают направление, занимающееся изучением воздействия психологических факторов на возникновение заболеваний, имеющих телесное (соматическое) выражение.

Такие заболевания могут возникнуть в результате нерешенных проблем во взаимоотношениях, стресса, обиды или вины, с которыми человек не расстается в течение многих лет.

Психосоматические проявления возникают именно тогда, когда человек не способен адаптироваться к жизненным обстоятельствам. То есть его нервная система не способна принять определенный поток данных.

Однако стоит учитывать, что в самом стрессе нет ничего плохого – он является защитной реакцией организма. В то же время, если человек испытывает такое состояние очень часто, то силы его организма попросту будут истощаться.

Как сохранить свое здоровье ,чувствовать сигналы своего тела, трансформировать их, работать над своими установками?

На эти вопросы Вам поможет ответить психолог Центра «Красная гвоздика» в рамках образовательного курса «Академия доброго здоровья».