С Международным днем борьбы с кариесом!

Сегодня не просто пятница. Сегодня отличное время, чтобы завести новые привычки, полезные для здоровья!

4 июня – Международный день с борьбы с кариесом. Этот праздник почти десять лет назад был инициирован стоматологами. Врачей беспокоил тот факт, что по данным ВОЗ кариес встречается у 60–90% детей школьного возраста и почти у 100% взрослых людей. Это заболевание протекает в твердых тканях зуба медленно и приводит к разрушению эмали и дентина.

Эксперты из стоматологического кабинета «Красной гвоздики» подготовили для Вас несколько рекомендаций. Следуя им, Вы сможете предотвратить патологические процессы, а также вовремя обратиться за помощью к специалистам.

1) Чистите зубы не менее 2-3 минут, держа щетку под углом 45 градусов.

2) Меняйте щетку каждые три месяца.

3) Раз в день прочищайте межзубные промежутки нитью или ершиками.

4) При чистке зубов обязательно проводите обработку десен и языка.

5) Храните щетку вертикально, чтобы щетинки обсохли и в них не завелись микробы.

6) Найдите стоматолога, которому сочтете правильным доверить здоровье своих зубов. Не бойтесь боли. Современные методы гигиенической чистки зубов не вызывают неприятных ощущений.

7) Дважды в год ходите на профессиональную чистку зубов.

8) Берите трубочки для напитков — так останется в целости эмаль зубов!

9) Жуйте жевательную резинку без сахара. Жвачка стимулирует слюноотделение, и это помогает справиться с бактериями. Выбирайте продукт с ксилитом вместо сахара.

10) Питайтесь правильно и сбалансировано!

+1 рекомендация: следите за обновлениями в нашей группе! В следующем выпуске мы расскажем, какие продукты вызывают кариес, а какие, наоборот, необходимо употреблять для его профилактики.