Встреча с врачом-психотерапевтом по проблеме бессонницы

9 июля в Центре «Красная гвоздика» прошла встреча с Юлией Сергеевной Чурсиной, врачом-психотерапевтом санатория, подробно рассказавшей отдыхающим о проблеме и профилактике бессонницы.

На встрече врач говорила о видах бессонницы, причинах ее возникновения, взаимосвязи с различными заболеваниями и подходах в лечении. Участники встречи определили причины нарушений сна у себя, получили общие рекомендации по гигиене сна, испытали инструменты упражнения психотехники для нормализации сна на себе.

В настоящее время проблема бессонницы актуальна для граждан старшего поколения, именно поэтому принято решение о проведении подобных встреч ежемесячно.

Подробная информация по тел.: 8-912-991-99-55, отдел по реализации путевок, связям с общественностью и перспективному развитию.