Несколько причин запастись калиной

Календарь всякого огородника гласит: конец осени – время собирать калину! В наших широтах калина известна с незапамятных времен, а свое название берет от языка древних славян. Дело в том, что, созрев, ягоды калины походят на раскаленное докрасна железо. Калина полезна вся, как она есть – от ягод и до коры.

Только посмотрите, что заключено всего в 100 граммах этой ягоды:

углеводы – 7,0 г

калорийность – 26 ккал;

калий – 179,5 мг;

кальций – 40,5 мг;

магний – 17,5 мг;

железо – 6, 1мг.

Калина содержит много витамина С, благодаря чему калиновый чай остается надежным помощником в борьбе с простудными заболеваниями.

Отвар ягод калины – хорошее подспорье при ангине, тонзиллите, бронхите и пневмонии.

За счет того, что ягода калины богата пектином и дубильными веществами, нормализуется работа пищеварительного тракта. Ягоды калины способны понижать кровяное давление, поэтому она особенно полезна при повышенном давлении.

Цветки калины в народной медицине известны как средство восстановления утраченного голоса.

Но средоточием полезных свойств выступает кора калины. Как только она себя не зарекомендовала!

Итак, кора калины:

• способствует подавлению мышечных спазмов и снятию мышечного напряжения;
• снижает кровяное давление;
• уменьшает отеки;
• останавливает кровотечения.

Однако употребление калины сопряжено с противопоказаниями.

Так, из-за высокого содержания в ней витамины Е на теле при чрезмерном употреблении может появиться сыпь.

Калина не рекомендована беременным из-за риска аллергии.

Чрезвычайно осторожно к употреблению калины следует отнестись людям, страдающим гипертонией: давление может упасть еще ниже, а еще может случиться обморок.

Нежелательно есть много калины и пить в больших объемах отвар из нее людям с повышенной кислотностью желудочного сока.

Не рекомендована эта ягода и ее кора тем, у кого подагра. Кислоты, имеющиеся в калине, не лучшим образом влияют на здоровье суставов.

Желаем Вам здоровья!

Статья подготовлена по материалам интернет-порталов Healthline и Offthegridnews.